日々のうわっつべりな公序良俗に反する日記。遊覧船にてえせクルーザー気分☆
by ryod-_-b
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主食の変遷~玄米から胚芽押麦へ
ワタクシ、妊娠中も産後も……ってか、結婚してからオットー実家のご親せき筋より玄米を頂けるので(要するに精米前)ず~っと玄米を食べておりました。
もみ殻の除去やら、12時間の浸水やら、手間暇がかかるのですが、圧力鍋で炊く玄米はぷちぷちとたいそう美味しく、お気に入りだったのです。
んが! 赤子の幼児食に伴い、家族と一緒の御飯にしようかという事で、玄米は幼児には早い(アレルゲンが強く、消化もタイヘン)ので白米にもどしていたのです。
かれこれ白米生活3か月目。
あぁ~、物足りないぃぃ!
なんつーか、野趣が足りない!
一癖欲しい。こんな何色にも染まっちゃう白米なんかぷ~いっだ!
そんな訳で。
最近押し麦を買ってきて、麦ごはんを炊くことにしています。
発芽玄米とかよりもよっぽど安いし、妊婦の皆様にも授乳中のママンにもおススメ。
カルシウムも摂れるし、食物繊維も豊富なので便秘にも効果があります。
セガーレよ、大きく、強くなるのですぞ。
画像は、そのちょい足し麦ごはんのもと。
あ~、とろろ御飯にしたいねぇ。マグロの漬けとかのっけたいねぇ♪
もみ殻の除去やら、12時間の浸水やら、手間暇がかかるのですが、圧力鍋で炊く玄米はぷちぷちとたいそう美味しく、お気に入りだったのです。
んが! 赤子の幼児食に伴い、家族と一緒の御飯にしようかという事で、玄米は幼児には早い(アレルゲンが強く、消化もタイヘン)ので白米にもどしていたのです。
かれこれ白米生活3か月目。
あぁ~、物足りないぃぃ!
なんつーか、野趣が足りない!
一癖欲しい。こんな何色にも染まっちゃう白米なんかぷ~いっだ!
そんな訳で。
最近押し麦を買ってきて、麦ごはんを炊くことにしています。
発芽玄米とかよりもよっぽど安いし、妊婦の皆様にも授乳中のママンにもおススメ。
カルシウムも摂れるし、食物繊維も豊富なので便秘にも効果があります。
セガーレよ、大きく、強くなるのですぞ。
画像は、そのちょい足し麦ごはんのもと。
あ~、とろろ御飯にしたいねぇ。マグロの漬けとかのっけたいねぇ♪
by ryod-_-b
| 2011-08-11 12:58
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